- このイベントは終了しました。
【UTMF完走対策合宿】松永紘明 選手によるUTMF完走対策合宿
【主催者 松永紘明より】
実際にUTMFコース上でのトレーニングを行うUTMF完走対策キャンプを開催します。
100マイルをはじめウルトラトレイルの世界で活躍するトップ選手達は、時に20時間以上不眠不休で走り続けます。
一見修行のような世界観ですが、彼らはその間、何を見ているのか。
後ろ姿から走りやトレーニング方法はもちろん、その背後に隠れている哲学（生き方）にも触れて頂ければと思います。
『道を極める。』その過程には必ず『人生が変わる』きっかけがあります。
極限状態を如何に笑い飛ばし、次の一歩を歩み出しているのか、一緒にその真実に迫りましょう！キーワードは『心理学と生理学（心と体）』です。
※ご注意
当キャンプは経験者を対象としています。申込の判断に自信の無い方は、申込前にお問い合わせください。
【当合宿の特徴】
全UTMF完走経験の松永紘明選手による充実サポート！
当講座は、以下の方を対象としています。
・目標タイム別UTMF対策3ヶ月オンライン合宿受講者
・将来UTMFを完走したい方
【第一日目】
| テーマ | ･急な登りのパワーハイクテクニックとそのトレーニング |
|---|---|
| 走行コース | ●距離：約36㎞、2400m± ●コース解説 ・天子ヶ岳登山道入口をスタートし、天子山地を熊森山まで進みトンネル横に下山。 ・そこから林道で東海自然歩道へ。 ・端足峠から竜ヶ岳を経由して本栖湖へ。 |
| トレイルでの講習は急な登りを克服するためのパワーハイク(如何に歩くか)を中心にUTMFコースA1-A3を走ります。 松永選手と一緒に走りながら個々の質問にお答えします。 【備考】 ※コースは気象条件によって変更になる可能性があります。 |
【第二日目】
| テーマ | ・100マイル完走の為の効率的な下りのテクニック |
|---|---|
| 走行コース | ●距離：約46㎞、2800m± ●コース解説： ・大平山登山道入口をスタートし、山中湖を経由し明神山へ。 ・そこから縦走で石割山、杓子山を超え富士吉田へ。 ・最後霜山を超え河口湖畔へ。 |
| トレイルでの講習は下りのテクニックを中心にUTMFコースA6-Finishを走ります。 松永選手と一緒に走りながら個々の質問にお答えします。 【備考】 ※コースは気象条件によって変更になる可能性があります。 |
【第三日目】
| テーマ | ・可動域を広げ筋肉を活性化させる運動 |
|---|---|
| 走行コース | ●距離：約28㎞、1200m± ●コース紹介： ・本栖湖をスタートし、中ノ倉山、パノラマ台を経由し精進湖民宿村へ。 ・そこから東海自然歩道と国道139号で紅葉台へ。 ・最後足和田山を超え河口湖畔へ。 |
| トレイルでの講習は走る前に可動域を広げたり筋肉を活性化させる運動を中心にUTMFコースA3-A5を走ります。 松永選手と一緒に走りながら個々の質問にお答えします。 【備考】 ※コースは気象条件によって変更になる可能性があります。 |
【講師紹介】
松永紘明（HIROAKI MATSUNAGA）
『人生が変わるきっかけを提供する』
第一回2012年以来UTMFを全て完走を続ける数少ないアスリート。
また、NHK『激走モンブラン』2009年以来11年連続UTMBに出場、UTMB完走6回、CCC完走3回、TDS完走1回、アクシデントがあっても完走する強い精神力を持つ。
1980年2月生まれ。3児の父。
サッカー王国静岡に生まれ、強豪藤枝東高校でプロサッカー選手を目指すもレベルの高さに挫折。学生時代、世界中を自転車で周り『すきなことを仕事して自由に生きる』と決意。そのためになんとしてもプロスポーツ選手になりたいと思い、幼少よりトレーニングで走っていた山に活路を見いだし現在に至る。
2006年『人生が変わるきっかけを提供する』を使命にトレイルランナーズを起業。
選手である傍ら、全国各地で15以上のトレイルランニング大会を主催。世界チャンピオンを招いたウルトラ対策講座から初心者向け講座まで幅広い層のトレイルランニングスクールを主宰し、日本国内のトレイルランニングの普及にも努める。
口から生まれた？というぐらいよく喋ります。何か聞くといらないことまでベラベラ喋って話が長いかもしれませんが、気軽に色々聞いてみてください！
【直近戦績】
2020年
・YTF50KM（UTMT/香港） / 準優勝
2019年
・TTF115KM（UTMT/香港） / 3位
・UTMF / 33位
・CCC / 116位
2018年
・Cordiller Vertical KM（フィリピン） / 優勝
・YTF50KM（UTMT/香港） / 準優勝
・Cordiller mountain ultra 50K（アジアシリーズ/フィリピン） / 3位
・UTMF / 84位
・TDS / 33位
2017年
・YTF / 準優勝
・UTMB / 54位
2016年
・UTMT / 3位
・CCC / 19位
・UTMF / 13位
2015年
・UTMF / 10位
・CCC / 25位
2014年
・UTMF / 24位
2013年
・UTMF / 23位
2012年
・UTMF / 13位
開催概要
| 開催日 | 2021/04/23 – 2021/04/25（金～日） |
|---|---|
| 集合場所 | 〒401-0302 山梨県南都留郡富士河口湖町小立1019 湖畔荘 （ホームページなし） （座標35.510025, 138.754501） https://goo.gl/maps/jU28GviTh8C527P77 |
| 定員 | 【3日コース】10名 【1日コース】各日5名 ※各日15名が定員となります。 |
| 参加資格 | ・目標タイム別UTMF対策3ヶ月オンライン合宿受講者 ・将来UTMF参加希望者 |
| 参加料金 | 【3日コース】 一般 50,000円 会員 40,000円（定員10名） （ラン講習×3、保険、専用車送迎、税別、宿泊費別途） 【1日コース】 一般 20,000円（定員各日 5名） 会員 15,000円（定員各日 5名） （ラン講習×1、保険、専用車送迎、税別、宿泊費別途） 【宿泊費について】 湖畔荘 ※相部屋 1泊2食付き 6500円（1名当たり、税別） ※旅行業法の関係から宿泊費は当日別途徴収させていただきます。 ※会員とは、目標タイム別UTMF対策3ヶ月オンライン合宿受講者 |
| その他 | 【手荷物について】 集合場所「湖畔荘」にてお荷物スペースご用意致します。貴重品は各自管理でお願い致します。 |
| 持ち物 | UTMF必携装備品 １．詳細コースマップ。大会公式サイトに掲載されている詳細図を紙にプリントしてください。 ２．携帯電話。 ３．携帯コップ（150cc以上）。 ４．水1ℓ以上。 ５．食料。 ６．ライト2個、それぞれの予備電池。 ７．点滅ライト。 ８．サバイバルブランケット（130cm以上×200cm以上）。 ９．ホイッスル。 10．テーピング用テープ（80cm以上×3cm以上）。 11．携帯トイレ。 12．雨天に備えてフードつきレインジャケットとレインパンツ。どちらも〈ゴアテックス〉あるいはそれと同等の防水、透湿機能を持ち、縫い目をシームテープで防水加工してあるもの。 13．保温のためのフリースなどの長袖シャツ。 14．保温のための足首までを覆うズボンあるいはタイツ。または膝までを覆うタイツと膝までを覆うハイソックスの組み合わせ。 15．保温のための手袋、耳までを隠す帽子。 16．ファーストエイドキット（絆創膏、消毒薬など）。 17．保険証（コピーは不可です）。 18．以上の必携品を収納できるザックまたはバック。 その他 19．現金 20．筆記用具 21．その他個人的に宿泊等に必要なもの ※昼食は各自ご用意ください。 |
当日スケジュール
受付（3日間共通）
| 受付場所 | 〒401-0302 山梨県南都留郡富士河口湖町小立1019 湖畔荘 （ホームページなし） （座標35.510025, 138.754501） https://goo.gl/maps/jU28GviTh8C527P77 |
|---|---|
| 受付時間 | 第一日目：2021/04/23（金） 8:15 第二日目：2021/04/24（土） 8:15 第三日目：2021/04/25（日） 8:15 |
| アクセス | 湖畔荘 〒401-0302 山梨県南都留郡富士河口湖町小立１０１９ ※2021/04/22（木）は前泊者到着時間に合わせて河口湖駅から送迎致します。 ※2021/04/23、24、25（金-日）は新宿バスタ始発06:05-河口湖駅着7:54富士急行バスに合わせて送迎致します。 ※送迎車は駅・線路を背にして右側、バスロータリーと一般駐車場との間の送迎車発着所に停車します。湖畔荘と書かれた車を探してください。 ※2021/04/25（日）イベント終了後、河口湖駅まで送迎致します。 ※富士急バス 富士五湖～新宿線 https://bus.fujikyu.co.jp/highway/detail/id/1 |
| 駐車場 | 湖畔荘駐車場をご利用ください。（無料） |
第一日目（2021/04/23) 36.4km A1-A3 2400m±
| 08：15 | 受付 |
|---|---|
| 08：30 | 湖畔荘より専用車出発 |
| 09：30 | ランスタート（講師 松永紘明） |
| 17：15 | ラン終了、専用車で湖畔荘へ |
| 18：30 | 夕食 |
※新宿バスタ始発06：05-河口湖駅着07：54富士急行バスに合わせて専用車を湖畔荘まで運行致します。
※イベント終了後、河口湖駅まで専用車を運行致します。
※イベント終了後、シャワー利用可
第二日目（2021/04/24）46km A6- Finish 2800m±
| 08：15 | 受付 |
|---|---|
| 08：30 | 湖畔荘より専用車出発 |
| 09：30 | ランスタート（講師 松永紘明） |
| 20：00 | ラン終了、専用車で湖畔荘へ |
| 20：30 | 夕食 |
※新宿バスタ始発06：05-河口湖駅着07：54富士急行バスに合わせて専用車を湖畔荘まで運行致します。
※イベント終了後、河口湖駅まで専用車を運行致します。
※イベント終了後、シャワー利用可
第三日目（2021/04/25）28km A3-A5 1200m±
| 08：15 | 受付 |
|---|---|
| 08：30 | 湖畔荘より専用車出発 |
| 09：20 | ランスタート（講師 松永紘明） |
| 15：00 | ラン終了、専用車で湖畔荘へ |
| 解散 |
※新宿バスタ始発06：05-河口湖駅着07：54富士急行バスに合わせて専用車を湖畔荘まで運行致します。
※イベント終了後、河口湖駅まで専用車を運行致します。
※イベント終了後、シャワー利用可
申込にあたって
| 申込期間 | 2021/03/25（木）12:00 ～ 2021/04/09（金）23:59締切 |
|---|---|
| 申込の流れ | 1.下記リンク先よりエントリーフォームの入力をお願い致します。 2.メールにてお支払い方法をご連絡致します。 |
| 申込 | エントリーフォーム |
| ご注意 | ※申込受付は先着順となります。 ※申込後に確認メールが受信されない場合は、TELまたはメールにてお問い合わせください。 ※申込後、申込内容に間違い・変更があった場合は、出来るだけ早めにご連絡ください。 ※申込内容について、メールまたはTELにて確認させて頂く場合が御座います。 【エントリーの際のご注意】 ※当講座は経験者を対象としています。 申込の判断に自信の無い方は、申込前にお問い合わせください 【荒天によるコース変更ついて】 ※悪天候：時間降水量2.5㎜以上が2時間以上継続 ※低体温症の危険：予想最高気温が20℃以下で風速5m以上が断続的 上記の場合はコース変更となることがございます。内容はロング走、峠走などアスファルト上でトレーニングとなります。予めご了承ください。 |
| 申込規約 | 当イベントに参加される場合は、以下に同意するものとします。主催者は、下記規約に沿ってイベントを開催します。 ●イベントを行う場所は自然環境を利用して行われるため、主催者が定めたすべての規約、規則、指示を遵守し、環境保全に十分配慮して参加することを誓います。 ●最大2泊3日の合宿イベントとなります。十分に練習を積み重ねてご参加ください。 ●申込受付後、ならびに入金手続き完了後は、いかなる理由であっても変更、及びキャンセルはできません。参加費の返還は致しかねますのであらかじめご了承ください。 ●気象警報発令時、災害時（警戒宣言発令時）、「土砂災害警戒警報」が発表された時は、その影響を検討した上で主催者が中止・変更・短縮を判断します。最終決定はイベント当日の午前4時までに当ホームページにて発表いたします。 ●自然災害（地震、暴風雨、火災等）等、異常事態でイベントがやむを得ず中断・変更・中止となった場合においても、返金は一切致しませんのであらかじめご了承ください。 ●イベント当日、進行状況に関わらず、大きな事故が発生した際には、それ以後のイベントを中止させて頂きますのでご了承ください。 ●特に体調面において主催者に知っておいてもらいたい情報（アレルギー体質、過敏症 などの特異体質や既往症など）がありましたら、イベント10日前までに事務局へ連絡をします。 ●環境に配慮したエコな運営、ペーパーレスを心がけております。インターネット申込者への書類発送はありません。当日、会場受付にてお名前による申込確認させていただきます。 ●受付に遅れた場合は、参加することができません。 ●受付をしたにもかかわらず、都合により参加しない方は、受付の際に必ずその旨をスタッフにお伝えください。行方不明捜索対象となることがあります。 ●参加者は、専用車出発5分前にはロビーに集合してください。 ●出発時間は進行具合によって変更になることがあります。当日のアナウンスに従ってください。 ●イベント中は必携装備を携帯または着用してください。 ●参加者は、講師、スタッフの指示に従い走行してください。 ●体調がすぐれないなど途中リタイアする場合は、できる限り回収車を手配します。必ずスタッフへ申し出てください。 ●コース上にゴミを捨てないでください。 ●付近は希少植物・動物が数多く生息しています。登山道から外れない、大きな音や声を出さないなどの自然環境保護のルールを徹底し、違反行為のあった参加者は退席とします。 ●コースは登山道・林道・尾根道です。 登山者がいる場合は挨拶しながら歩いて通過するなどルール・マナーを必ず守り、安全は参加者の責任で確保してください。 ●完走が困難と思われる方は、主催者の判断で途中棄権を促す場合があります。 ●一般の登山と同様に自己責任での参加とします。故に、問題が発生した場合においても、応急措置を除き、主催者がその責任を負うものでないことを確認し、誓約書に署名をしてください。 ●主催者は、参加者自身の傷病や紛失、第三者に与えた損害・損失等イベント中の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。 ●イベント中の事故について、傷害保険による保険給付限度額以上の補償に応じません。保険給付限度額以上の補償が必要な場合は各自で加入してください。 ●主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を遵守し個人情報を取扱います。ただしイベント中に撮影した映像、写真、記録等のインターネット公開、メディアの掲載権については主催者に帰属します。また参加者へのサービス向上を目的とした参加案内、記録通知、関連情報の通知、大会協賛・協力・関連団体からのサービス提供等をさせて頂く場合がありますのでご了承ください。 |
お問い合わせ先
トレイルランナーズ
電話番号：
0258-66-7991
当日緊急お問い合わせ先：
090-4672-6162
お問い合わせ先
contact@v1.trailrunners.cfbx.jp
